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Acquistare il giusto materasso è di primo piano, infatti proprio da esso dipenderà la qualità del tuo riposo e, di conseguenza, della tua vita quotidiana: il suggerimento è di sdraiarvici sopra per dieci minuti. I Materassi devono essere fatti girare sopra sotto quindicinalmente nei primi tre mesi, in modo che trovino un assestamento, inoltre dovrai posizionare il materasso su un supporto uniforme, resistente e della medesima dimensione. Riposare la notte ci consente di avere l'energia per affrontare la giornata quotidianamente: il buon sonno, innanzitutto, è influenzato dal materasso su cui ci si distende, il quale deve essere sempre anatomico e di grande qualità. La scelta dei Materassi è personale e dipende soprattutto dalla la posizione più adatta per assicurare il relax totale: un materasso che si rispetti deve sorreggere il peso della persona correttamente. Trascorriamo un terzo della nostra vita riposando, quindi la scelta dei Materassi è veramente importante: è essenziale comprare il modello migliore per le proprie necessità legate al sonno quotidiano. Per chi generalmente riposa a pancia in su è ideale un materasso rigido, mentre se avete l'abitudine di dormire sul fianco orientatevi su un materasso più soffice, dove la spalla può sprofondare.